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吹き飛ばせ

(^^)自分自身や人との関係、環境が思い通りにならない、思った
通りにならない時の『不満や不安を吹き飛ばしてくれる詩』がありますよ。


『茨木のり子さんの詩』自分と統合するのにピッタリ、『喝!』入りますよ~。


→→→


『自分の感受性くらい』


ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいには するな

みずから水やりを怠っておいて



気難しくなってきたのを 友人のせいには するな

しなやかさを失ったのは どちらなのか



いらだつのを
近親のせいには するな


なにもかも下手だったのは わたくし



初心消えかかるのを
暮らしのせいには するな

そもそもが ひよわな志に すぎなかった



駄目なことの一切を
時代のせいには するな


わずかに光る 尊厳の放棄


自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ



(小学館『永遠の詩02』茨木のり子さん 自分の感受性くらいヨリ)



(^^)『自分の幸せを 人の評価で決めようとしている自分』見付けましたか?

なかなか思い通りにならない訳です。

でもよ―く見ると結局は、自分自身で決断しているのですよね(笑)。


(^-^)g"これから『自分の幸せは、それぞれの人が自由に決めて
良い』と 自分に許し 人にも許してみて下さい。



人を好きになる時の 貴方が、自然にそうするように♪

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桜咲く

『花を愛でる人を愛でる』


(^^)素敵な言葉だと 思いませんか?

斉藤茂太さんオススメの 『花見を楽しむ もう一つの方法』。

幸せの表情は連鎖するそうなんですよ。

確かに花を見上げる時の 幸せそうな人々の表情を見ると、思わず
こちらまでホッとして表情が緩びますよね。

肩の力もスーと抜けてリラックス出来て、花だけでなく、人からも
『幸福な気』をたっぷり受け取れる、花見で心の中まで暖かくなる方法♪。

本の目次には

『花を愛でる楽しみ、人を愛する楽しみ』

と、ありました。

(^^)日常にも花を、事や物に置き換えて応用してみたら、嬉しい人と
嬉しいことの連鎖が、不思議なくらい起きそうですよね。


(o~-')b見る方向を変えるだけで、今までと違った世界観まで、手に
入れられるかも知れませんよ。


(^^)さて、貴方のとなりで、幸せそうに桜の花を見上げているのは
どんな人でしょう?


今 ニヤけなくても良いですよ(笑)。


( ^ _ ^)∠☆貴方の中の何かが始まる予感、大切に持っていて下さいね。

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春風

(~-~;) 毎日、笑顔でいたいのに、ちょっとしたことから 失う思いや、
こわれることの恐怖感に圧倒されそうな時が、ありませんか?


例えば人との出会いで考えると、最初は、『ないところ』『無』から
始まったことですよね。

でも
失ったら痛い?


それは、そうですよね。失ったら、スゴーク痛いと思いますよ。
でも、痛いことを知っている貴方は、それを乗り越えて来た
経験があるって事ですよね。


それなのに今悩んでいる?

(;^_^)以前のシナリオの使い回しをしようとしていますね。

しっかり気付いて下さい。

乗り越えて来た自分が、また『新しい出会い』のチャンスを手に入れたのですよ。

チャンスを、見逃さない自分がいることに 思っきり『自信』を持って下さい。


失ったら痛い、と思えるほど、一生懸命に人と向き合う『自分の勇気』を
ホメルことが出来たら、何も怖くなくなりますよ。

『勇気』をホメルと物事に対しても、恐れがワクワク♪に変化して
楽しくなって来ます。


(^^)まず、自分へ言ってあげて下さい。
「ばかだなぁと笑えるくらい、誠心誠意、人と向き合える自分は
本当に素晴らしい!」

良かったら、もう一度、うなずきながら言って見てください。

ありがとうございます。
(^^)人は、どこで笑えるかで、心の大きさが、解るそうです。


まだ、ちょっと自信のない時には、次の言葉で『春風』を
心に吹き込んで下さい。


「私のシナリオは、『HAPPY!』に変わる」


そう、その(⌒▽⌒)笑顔です。その笑顔キープして下さい。
☆幸せになるのに痛くなるのは、
『顔の筋肉』なんですね(笑)。


(^^)そのうち、貴方は、ピンチの時でさえ こんなことを
口にするかも知れませんよ。

「大丈夫!
私のシナリオの結末には、
『HAPPY!』が付いて来るから」


(V^°)ピンチを幸運♪にしてしまう貴方、カッコイイ~!って、
自分だけで『うっとり』している場合じゃないですよ。

(⌒▽⌒)どんな時も『笑顔キープ、笑顔キープ』継続は力なりです。

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花咲く自信

(^^)今年は、
『出来たことをホメル年』
にしてみては、いかがでしょうか。


当たり前な事でも、出来た自分をホメテいると、難しかったことまで、
スルスルと力を入れずに出来るようになったり、知らないうちにクリア
することの出来る自分に驚かれると思いますよ。


以前も書いたと思いますが、
朝、目を開けただけでホメル!
歯を磨けただけでもホメル!
立ち上がっただけでもホメル!
ご飯を食べただけでもホメル!
☆『ちょいホメ』で良いのですよ。
「ヨシ♪」「エライ♪」「デキタ♪」って感じで続けていると成功感性が
目覚めて、「スゴーイ!」につながります。


バカバカしい?

そうなんですよ(笑)。

バカバカしいことをマジメにやっている自分を
想像するだけで、笑えて来ますよね。
(^^)やってみると更に笑えます。


『笑える』から、肩の力もぬけて『効率も良い』、自分の力で
『満たされる』ので不動の『自信』になるって、最高でしょ(笑)。


誰かにホメられることも、自信につながる大切なことだと
思いますが、「ホメて欲しいから」「ホメられたいから」と、
要求が強くなると どうしても解って欲しい気持ちが
空回りして、満たさるどころか、何もかも足りないような
気持ちになってしまいます。
(笑)思いっきり うなずいている人もいますね。


満たされる日を待ち過ぎて、イカリや悲しみ、くやしさを
かかえているなんてモッタイナイですよね。

「もういらない!」と手放して 自分を抱きしめるように
「エラ~イ」とホメルことから 始めてみては いかがでしょうか。


ありのままの貴方が喜んで、最高の花を咲かせてくれますよ。


ありのままの貴方が1番です。


(●^^)♪その香高い『自信!』、貴方はどこで使いますか?


ヨシ♪エライ♪デキタ♪ですよ(笑)(笑)(笑)

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瞬間移動

(^^)『おめでとうございます!』

今年も、よろしくお願いいたします。

新しい年が 始まりましたね♪


恒例の『クエスチョン』ですよ。
今年は、飛躍度を高めるために『現状維持』はNGです。


叶わなかったらガッカリするなんて、小さいことを考えている貴方も(笑)
紙とペンは、用意できましたか。(携帯にメモしてもOK)


☆神様が貴方に質問を出しました。いくつでも望んで下さいね。

Qどんなことをしたいですか?

1.2.3...

Q出来たら嬉しいことはなんですか?

1.2.3....

Q神様に
『必要な人やお金や物、知識は、用意するから大丈夫!
安心して、好きなだけ書きなさい。』と言われたら?

→1.2.3....


(^^)その望み、叶えて良いですか?


はい!
ありがとうございます。

ペンが進むたび、無意識の力が働いて 望む世界が、自分の方へ、
スルッと移動しますよ。この感覚を知っている人も多いと思いますが、
無意識のイスに乗って宇宙空間を『瞬間移動』している感じです。
☆ある日突然『ぽ』っと何かが渡されるのですよね。


『変化は、一瞬にして現れる』まさに、これです。


瞬間移動の『ぽ』なんて信じられない?


ウソだと思うなら、試して下さい、(^^)なんて言いませんよ。

いつか、使いたくなった時に、きっと思い出しますよ。


(^^)その時に、貴方の望み、叶えていいですか?
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幸福のポジション2

(^^)なぜ?困らない運命の人が、幸せを探さないで、わざわざ困ることを
探してしまうのか、だんだん見えて来ましたか。


意識下(潜在意識)に『困る』→『ホメられること』→『嬉しい』と、『幸福』には
不安が必要だと、インプットしています。

(=_=;)『困る』=『幸せ』って、潜在意識って…ですよね。

(^^)大丈夫!大丈夫!
だから少々の不安があって悩んでいる時のほうが、安心だったりするのですよ。
その気持ちも解りますよ。(私の友人は、「しっとりしていて良い感じ」と、しばらく
出て来ませんでしたから(笑))

でもそれを、不幸だなんて勘違いしないで下さいね。
(^^)ちょっとネジレていますが『幸福』のポジションなんですよ。


意識下では、そのポジションが、今の自分に一番合っている所、
自分の『シナリオの目的にピッタリの所』=『自分が望んだ所』=『自分が選んだ所』
=『安全』=『幸福な場所』=『移動は危ない』に、なっている感じがしませんか。

(`3')どうして?って怒らないで、静かに…『どうしたら良いかな』ですよ^_^;。

今、f^_^;一応幸福な場所ですが、自分が選択していることに気が
付いた人は、これからの変化を楽しみにしていて下さいね。
今までの『自分の枠』を遥かに越えることが、用意されますよ。

(^^)『デンジャラスが幸福』はやめて、これからの目的は『平和で幸福』ですかね。

どちらにしても
「あわてて答えを出すな~」ですよ。

(笑)お代官様ではありませんが

『静まれ~!静まれ~!』
です。

『心が静まる』と チャンスの種になる答えが渡されますよ。

(V^°)これも、不思議なくらいに 良いタイミングでやって来るんですよ。

あっ、忘れていましたが、選んでいるのは、自分なんですよね(笑)。

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幸福のポジション

お久しぶりです!
今日は、七夕ですね♪。
『ゆったり、願いを考えて下さい』

今、何かの答えを探している人、安心して下さい。
(^^)その『答え』、完璧な形で完璧なタイミングで渡されますよ。


『そっと進むこと』に意識を集中して下さい。


(^^)『あわてて答えを出そうとしない』で大丈夫です。


答えをあわてて出さずに『静かに待つ』だけです。


基本は『静かに♪』です。


心が
『ブルブル』
『ガサガサ』
『ドキドキ』
『パチパチ』
『グツグツ』
ワクワク?』
している時は、『答え』を出しても、その感情が続く道を選び
やすくなってしまいます。
(これで良いの?と決め切れないワクワクも入れて見てください)


一人で悩んで『ぐるぐる』と同じ場所を回っている感じがありませんか?


σ( ̄▽ ̄;)私はグループで、意味もなく『ぐるぐる』をやっている時があります。
いつの間にか流されます~(笑)。

でも、外のものや、過ぎたことを 変えることに夢中になっても 嬉しい方向への
イメージや、エネルギーは 湧いて来ませんよね。

原因追求ばかり(何かのせい)では、事態は ほとんど変わらないからですよね。

『今、幸せのために、どうしたらいいかなぁ』と思ったら
『道』を選ぶのは、心の霧が晴れてからの方が 選択肢も増えて安心です。

今までもそうだと思いますが、本当に自分の人生に必要な答えは、期限まで
には手渡されるようになっています。


あせって『ぐるぐる』を繰り返すことを選びそうになったら

フゥ~~ッと深呼吸したり、気分転換に、散歩でもしてみて下さい。
小さいことから大きなことまで『自分に出来ること』を思い出させてくれますよ。


ドロ水も、静かに置いておけば 澄んだ水が現れて中にあるものが見えて来ますよね。


でも、どうしても(/_\;)どんより『ぐるぐる』を止められない人、手を上げて下さ~い。


ありがとう ございます!
おめでとう ございます♪貴方は、ラッキーなことに、困ることを探さないと、
『困らない運命』の人です。

えっ(?。?”)

ですよね。

『不安が無い時が最高に不安』ではないですか?

困ることの量や質を誰かと比べて、自分をホメることがあったり、頑張りが足りない
 と自分を責めることによって、無理に力を湧き立たせようとしていませんか?


(*^o^*) 次回に続きます♪

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楽天家の作り方2

(^^)ハエタタキ楽しんでいますか?


ハエタタキでは 退治出来そうもないくらいに 不安や悩みが
巨大化してしまった人向けには 荒療治ですが、こちらをオススメいたします。



「この不安さえ無くなればスッキリするのに」と、巨大化した妄想を
止めることをに夢中になっていると思いますが

(^^)/ 今から『止めないで下さい』。


止めないで『更に大きく、出来るだけ大きくすること』をオススメします。


ちょっと今、やって頂けますか。


☆対処方法やプラスに置き換えないで始めて下さいね。


今悩んでいる先の、最悪な事態、絶対そうなってはイヤな事を
好きなだけ考えて下さい。


(ノ>д<)ノキャ~!すごいこと考えていますね。


あれっ?
『パッ』と思考が消えた人、いますね。

『大成功!』


地球くらい、宇宙くらい膨らめても大丈夫ですよ。

どうですか?
(=_=;)あら、またスゴイこと考えていますね(笑)。

(^.^)恐れは、ある所まで大きくすると自動的に『パッ』と意識が
切れるような形で消えてしまうようです。


でも怖いですよね。
(^^)V大丈夫!
イメージしたことは現実になりやすいですが、貴方の人生シナリオに
書かれるのは、大まかに『生命に関すること』と『繰り返し』イメージしていることです。
同じ悩みを繰り返しインプット出来なくなった方が安心ですよね。


(^∀^)限界がくると面白いくらいに『パッ』と消えますよ。
『何を考えていたのか』さえ思い出せない人もいます。



前回は『パシッ』で、今回は『パッ』でしたね。次は何でしよう(笑)。



(^-^V)眉間のシワが伸びるような(無い?)、『気持ち良さ♪』を
手にするのは 誰でもなく貴方ですよ。

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楽天家の作り方

(^^)『簡単なプラス思考で、楽天家の作り方』有りますよ。

プラスに考えようと一生懸命になるほどに 何かにしばられて
しまっているような息苦しさが、ありませんか?


プラスに考える努力をしているのに「なんで」「どうして」のジレンマ
怒りにも似た感覚。

ただルールを増やしてもダメなんですよ。


(*´艸`)笑ってしまうほどプラス思考になる方法に移してみませんか。


それは、気分が悪くなるような考え(マイナス思考)が出て来たら
すかさずハエタタキで「パシッ」とたたく要領で退治してしまうだけで
良いのです。


「あ?」とクチを開いていないで ほら退治、退治!ですよ。

「パシッ」「パシッ」って(アハハ)。


放っておくと増えたり巨大化して来ますよ。
「パシッ」と気持ち良く退治です。


続けていると「もっと出て来ないかなぁ」なんて、頭の中を探したくなって来ます。


プラスのことを自分に強制してまでするのは、可笑しい(オカシイ)ことですよね。
だってまたツラくなってしまいますから。


禅で言う『無』も手に入れられるかも知れませんよ。


嬉しいことに、これが願いを叶える為の『最高手段』の一つでもあるのですよ。

何も考えないでリラックスしている状態が出来たら「しあわせ~」とクチから
言葉がこぼれて来ますよ。


(^^)v「パシッ」
是非、試して見てください。

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愛されたい?

本当は「愛されたら嬉しい♪」なんて、望んでもいないでしょ。

(^^)首を振っている貴方、自分の心に聞いて見てください。
「自分に都合の良い人がいたら嬉しい」を望んでいませんか?

相手の人の都合にどれだけ合わせられるか頑張っている人もいますよね。


それは『愛』じゃないですよ。


優しくしてくれたから、同情してくれたから、ホメテくれたから‥‥ん?
くれなくなったら嫌いになる、思いを返してくれなかったら怒る、
どれも『アテ』ですよね(笑)。

な~んて、自分が好きで尽くしているのに、頑張り過ぎてしまうと返して
欲しくなってしまうのですよね。その気持ち解ります。

一休みしたら、ちょっと考えてみて下さい。
頑張って認めてもらわなければいけない程、貴方の価値って『安い』のですかね。

貴方の心は「違う」って言っていますよ。

人の生命の価値=人の価値は みんな同じなのですよ。
誰にも『かまうこと』も『触れること』も出来ない、してはならない『場所』なのに、
メディアやマスコミに踊らされて、貴方が他の人の価値を量るから 自分の価値を
いつも確かめないと不安になってしまうのではないでしょうか。


同じ教えや道徳を受けて来ても『考え方』や『心の在り方』が、ぴったり同じ人はいませんから


それぞれが
『 世界一 』


比べることも優位に立つことも意味ないですよね。小さすぎ(笑)。

 万物
『それぞれが世界一』

これを自分の中に入れることが出来たら 心が頑丈になりますよ。


何度も傷付いたり失望したから 『愛』を望むことも どこかであきらめたのですよね。


『世界一』の自分だったら、あきらめますか?

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